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7月16日、平田学区にて今年度2回目となる平田けんこうカレッジを開催しました。

猛暑日となるあつ～い日ではありましたが、12名の方に参加いただきました。

 

今回のテーマは、「目指せ健康長寿！口腔との関係は？」ということで、西保健センター歯科衛生士さんより、お口の健康にまつわる講話をしていただきました。

高齢者の死因としても多い誤嚥性肺炎を防ぐためにも、お口のケアは大切ですね。

講話の後は、みんなで首や口を動かす体操をしました。のどや飲み込む力を鍛えるためには、肩、頭まわりをほぐすことが効果的ですよ！

 

参加いただいたみなさん、ありがとうございました！

今回は「知っておきたい薬の知識」ということでアイン薬局中小田井店の伊藤先生をお招きして日頃気になる薬に関する疑問について質疑応答を中心に話をしていただきました。前から気になっていたので今日聞こうと思ってきた、と話していただいた方もみえてとても興味深い会となりました。

　ただ、今年一番の暑さに見舞われ熱中症も気になるなか4名の方々にご参加いただけ、本当にありがとうございます。少人数がゆえに、皆様和気あいあいと日頃の疑問点を中心に色々質問しながら時々笑顔も見られる充実した1時間となりました。

　この度も貴重な意見をいただき、今後に生かしていけるよう頑張っていきたいと思います。次回は9月29日（火）「スポーツの秋！楽しく運動、健康増進」ということで天神山福祉会館の方をお招きして簡単な運動を中心に体を動かしてもらう予定です。お気軽にご参加ください。

　暑さが厳しくなってきましたのでお気をつけてお越しください。水分補給もお忘れなく。運動もしますので各自水分補給のための水筒などをお忘れなくお持ちいただけますようよろしくお願いします。また、動きやすい服装でご参加ください。

日時：7/14　14：00～15:30

内容：「食べたもので体はできています」

場所：大乃伎神社社務所（西区大野木2-233）

 

この度も第2回大野木けんこうカレッジを開催させていただきました！

 

とても暑い中、多くの参加をいただきありがとうございました。

西保健センターの食品衛生監視員と管理衛生士の方に来ていただき、食中毒とフレイル予防のための食事についての注意点について色々お話をしていただきました。

途中クイズ等をはさみながら楽しく学べました。

 

参加された皆様からも普段の食事を見直すよいきっかけとなったようで、満足度の高い結果となったようです。

 

次回は9/15　14：00～15:30を予定しています。いきいき支援センターの職員から認知症についての講話を検討しております。暑い日が続きますがお体にお気をつけてお過ごしください。次回もよろしくお願いします。

6月のテーマ　『いろいろな制度について知ろう』

名古屋市はち丸在宅支援センターの職員の方を講師にお迎えし、訪問診療や訪問歯科等、自宅生活を続けるための制度やサービスについて紹介していただきました。

≪令和8年6月12　日　令和8年度いきいき健康カレッジ第1回目開催≫

日時　　令和8年6月12日（金）　10：30～11：30

場所　　山田地域センター　１階

　　　　　　（名古屋市西区二方町15-4）

内容　　みんなで楽しく話して仲間づくり

 

参加者：23名　

 

　今年度もいきいきけんこうカレッジ始まりました！　この度23名と多くの方に参加いただきありがとうございます。新規の方も6名と大盛況の1日でした。

　今回は私たちいきいき支援センター職員が自作のすごろくを作成し、とまったマスのお題にそってチームごとにお話をする、という会でした。思った以上に盛り上がりすぎてお互いの声が聞こえにくかった、という意見もいただきました。

　そういった反省も次回に活かしつつ、皆様と一緒に楽しみながらフレイル予防が出来るようこれからも頑張って行きたと思います！　

 

次回は9月11日（金）１０時３０分～１１時３０分　を予定しています。次回は交通安全ということで自転車の新ルールについて警察の方にお話を聞きたいと思っております。ふるってご参加いただけましたら幸いです。だんだん暑さが厳しくなってまいりますが、お身体にお気をつけてお過ごしください。