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令和7年4月17日　平田けんこうカレッジ　第1回「グループ交流で仲間づくり」開催

場所：平田コミュニティセンター

参加者：１7名（女性16名、男性1名）

今年も平田けんこうカレッジが始まりました！年度初めということで、知っている方もはじめましての方もせっかくのご縁でお会いできたので、お友達づくりを目的に4グループに分かれてお話をしていただきました。

自己紹介シートを使いながら皆さん楽しくお話をしてもらいました。同じグループ内で早速お友達が出来た、と喜びの声がたくさん聞かれました。

体操ではとても身近なラジオ体操について、コツを意識しながらゆっくりと行いました。普段より意識して行うことにより、しっかり体が伸びた、というご意見もいただけて良かったです。

今年度はあと3回、平田学区の皆様のご参加を心より楽しみにしております！寒暖差の大きな日が続いていますが、お体にお気をつけてお過ごしください。

〇日時　令和7年４月15日 　10：00～11：00

〇会場　イオン薬局ワンダーシティ店

　　　　名古屋市西区二方町40番地イオンワンダーシティ店１階（mozoワンダーシティ内）

〇内容　・血圧測定

　　　　・血管年齢

　　　　・体組成測定（体脂肪率、筋肉量、骨量などを測定）

　　　　・ベジチェック（手のひらでおよその野菜の摂取量を測定）

　　　　・健康相談

参加者：30名

新しく設置された野菜の摂取量を測定するベジチェックに興味をもって足を止める人が多く、食生活への関心の高さを感じました。血圧を下げる薬を飲んでいる方も改めて血圧測定に来られ、食事に気を付けてよかったと効果を実感するきっかけになっていました。

 

次回は5月20日　10：00～11：00の開催を予定しています。

買い物のついでにぜひお立ち寄りください。たくさんの方のご参加お待ちしています。

令和7年4月14日　大野木3丁目おしゃべりサロン

場所：大野木コミュニティセンター

参加者：27名

今回はmeijiの木村様をお迎えして「カラダは食べたものでできている～元気な人生100年のためのヒント～」というテーマで食育セミナーを開催していただきました。加齢に伴いフレイルのリスクが高まりますが、日常でできるちょっとした工夫について学ぶことが出来ました。参加者の方からも今後気を付けて対応したい、という声も聞かれ大変勉強になりました。今後も健康に気を付けながら元気に過ごせるよう頑張りたいと思います。

座学だけでなく簡単な運動も含めたあっという間の1時間でした！

日時　　令和7年4月10日（木）　13：30～15：30

場所　　西区北部いきいき支援センター　研修室（名古屋市西区市場木町157番地）

内容　　①テーマ「健康管理のポイントと訪問診療について」

　　　　　　　　講師：北名古屋クリニック　　坂本　翔　様

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野々垣　有美　様

　　　　②交流会

※予約不要、参加費無料

※毎月第2木曜日の定期開催

 

日時　　令和7年4月24日（木）　13：30～15：30

場所　　西区北部いきいき支援センター　研修室（名古屋市西区市場木町157番地）

内容　　第1回「ようこそ家族教室へ」　　※全5回コース

※予約不要、参加費無料

※毎月第4木曜日の定期開催

 

日時　　令和7年4月25日（金）　14：00～15：30

場所　　西区北部いきいき支援センター　研修室（名古屋市西区市場木町157番地）

もの忘れや認知症についての心配事など、もの忘れ相談医へ個別相談ができます。

4月は小林医院　山本茂樹医師にご対応いただく予定です。

※相談時間30分程度、予約制

3月の定期の家族サロンでは、前半はいきいき支援センターより「認知症の方の“ひとり歩き”に備えて」というテーマで、ひとり歩き（はいかい）についてや、名古屋市のひとり歩き（はいかい）に対する取り組みとして、はいかい高齢者おかえり支援事業・はいかい高齢者捜索システム事業・なごや認知症の人おでかけあんしん保険事業についてご紹介させていただきました。

新規の方、久しぶりの参加の方、リピーターの方と10名を超える参加があり、後半の交流会では各参加者より自己紹介、最近の介護の状況、困り事等を話され、他の参加者からアドバイスや共感の声がありました。

 

3月27日にはスターバックスコーヒー 上小田井mozoワンダーシティ4階店にて出張型家族サロンも開催させていただきました。普段のサロンとは違った雰囲気の中で、西区福祉課や西保健センター、いきいき支援センターの職員も交えての交流会となりました。

 

令和7年度もいきいき支援センターでは家族支援事業を行っていきます。

ご興味、ご質問等ございましたら、気軽にお問い合わせ、ご参加ください。