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ブログ 「 かくれんぼケアマネ日誌 」

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卒業

2018-03-08
 3月に入り例年に無く暖かい日続き、桜の開花が待たれる頃となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
 テレビやラジオでも卒業ソングも聞かれるようになり旅立ちの季節を感じられますね。我が家でも次男が中学校を卒業することになりました。皆様のご家庭でも小学校、中学校、高校、大学と様々な卒業を迎えられているのではないでしょうか。
 そして、卒業と同時に新しい生活のスタートでもあり、ドキドキワクワク、不安で一杯な時期でもありますね。笑顔と元気で新生活を乗り切って欲しいですね。そんな家族をかげながら応援出来ればと思ってます。
 春の訪れと共に皆様にも幸せが訪れますようにお祈り致しております。       【岩佐】

ひな祭り

2018-03-01
 3月に入り暖かい日、寒い日が交互に繰り返され体調管理等、大変かと思います。
 さて、3月前半といれば、ひな祭り!ひな祭りといえば、女の子の節句でひな人形を飾り、ちらし寿司やハマグリのお吸い物を食べて女の子の健やかな成長を祝う行事ですが、私の印象ではだんだん、ひな人形を飾る家庭も少なくなってきており、ホワイトデイのほうが盛り上がっているような気もします。元々、ひな祭りの起源は、季節の変わり目に厄から身を守るために行ったと言われていますので、もしよろしければ一度見直してみてはいかがでしょうか。
 季節の変わり目、皆様くれぐれもお体に気をつけてお過ごしくださいませ。       【鬼頭】

バレンタインデー

2018-02-08
 立春も過ぎましたが、まだまだ寒さが厳しい毎日ですね。インフルエンザも流行中ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
 さて、2月14日はバレンタインデーです。本来の意味や目的はさておき、甘い物に目がない私はたくさんのチョコレートを楽しめる嬉しい時期です。ここ数年はチョコレートが健康に及ぼす良い影響が取り上げられることも増えたように感じます。チョコレートの成分「カカオポリフェノール」が動脈硬化の原因とされる「LDL(悪玉)コレステロール」の酸化を防ぐ働きがあることがわかり、動脈硬化予防につながると言われています。最近ではポリフェノールの多いチョコレートが多く売られており、1日25g程度摂取するのが健康習慣に良いとされています。これからはチョコレートの成分も気にしながら選ぶのも良いかもしれませんね。    【愛葉】

節分

2018-01-24
 まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。節分とは本来「季節を分ける」ことを意味し立春、立夏、立秋、立冬のそれぞれ前日を指し1年に4回あるそうです。今年の節分は2月3日の土曜日。恵方は南南東です。豆まきや恵方巻きを食べ、楽しまれるご家族も多いのではないのでしょうか。我が家も毎年楽しみにしています。立春といえでも寒さが身に染みる毎日。インフルエンザも流行中。手洗い、うがいを忘れずに元気に春をお迎え下さい。 【 桐 岡 】

大寒

2018-01-09
 皆様、寒さ厳しき折、いかがお過ごしでしょうか。私は正月休みもあっという間に過ぎ、日常生活がかえってきたという感じで毎日を過ごしていますが、今日は大寒についてお話しさせて頂きます。大寒は二十四節気の一つで、毎年日にちが変わりますが今年は1月20日になります。ただ期間としての意味もあり、その際には1月20日以降、次の節気の立春の2月3日までの意味になります。ところで皆様、大寒卵という言葉をお聞きになったことはありますか。今でこそ卵は一年中手に入りますが、昔は卵も貴重品のうえ、特に寒い時期は鶏が卵を産むことが少なく、手に入りにくいので、大寒卵は大人が食べると金運も上がり、子供が食べると身体が丈夫になると言うことで大寒に卵を食べる習慣が出来上がったと言われます。実際、皆様もご存知の通り卵は身体にもよく栄養価も高いのでこの時期に卵を食べても皆様も大寒を元気に乗り越えてくださいませ。 【 桐 岡 】
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