アラカルト講座

2023-05-22

皆様こんにちは。上飯田福祉会館のブログ担当です。

だんだん温かくなってきてもう夏服の方がほとんどです。わたしもその一人です。

上飯田福祉会館ではきらめき6月号が発行され、6月のアラカルト講座の申し込みが始まりました。

アラカルト講座とは単発の講座で、年間講座などとは違って利用証があれば誰でも参加できる講座となっています。

今回はその中でも「コグニサイズ体験会」を紹介いたします。

「コグニサイズ体験会」とは、認知症予防リーダーさんによるコグニサイズの体験会です。

ウォーミングアップ体操やコグニサイズを行い、身体と頭の健康を維持していくというものです。

ちなみにコグニサイズとは造語で、頭を使った体操で数をかぞえながら手を叩いてステップを踏むといった運動のことです。

気になりましたら、ご予約は上飯田福祉会館受付かお電話052-914-0831までお願いします。